Diario de Gratitud

Este diario es un gimnasio de la gratitud, una práctica que solo te tomará cinco minutos al día y que te irá transformando por dentro haciendo que te sientas más feliz, valorada y conectada con los demás.
 
El diario contiene: Una breve explicación teórica de qué es la gratitud, por qué es importante que la practiques y un ejemplo práctico de cómo la vamos a trabajar día a día con tu diario. 164 fichas con ejercicios para la mañana y la noche. 6 ejercicios sorpresa en los que conectar con tu gratitud de una forma diferente.